A moda é: fazer dieta!!!

Eu sei que o assunto é chato, mas hoje resolvi falar do segundo assunto mais comentado entre amigos, familiares e colegas de trabalho. Acho que seja o segundo, pois o primeiro atualmente deve ser a grande crise mundial que demite funcionários, diminui lucros e corta gastos. Mas esse assunto é muito ruim para uma quinta-feira. Quem sabe na segunda, né?
Hoje vou falar sobre Dieta (Demétrio, Bianca, Rochele, Mana e Natália: não se sintam responsáveis, tá?)!!! Vou falar de dieta porque quase todo mundo está de dieta. Eu nunca vi tanta gente querendo emagrecer. E como é sofrido!!!
Fazer dieta é, antes de tudo, abdicar de parte da vida social por um tempo. Isso porque atualmente a vida social das pessoas está intimamente ligada a um happy hour regado a chopp, a um rodízio de pizzas, a um espeto corrido na melhor churrascaria da cidade, a um lanche rápido no MC Donalds, a um jantar romântico em um restaurante agradável ou a uma bela churrascada, regada a muita cerveja, na casa de amigos (né Ogg e Débora???). Mas, e na hora de fazer dieta??? Como continuar tendo amigos e uma vida feliz?
Essa é a primeira pergunta que todos nós fazemos ao tomar a difícil e dolorida decisão de perder peso. Mas aos poucos a gente vai caindo na real...
Não, a gente não precisa abdicar de tudo para emagrecer. Mas que um happy hour sem chopp ou um churrasco sem carne gorda e cerveja fica muito chato, isso ninguém duvida. O fato é que chega uma hora que temos que assumir: é preciso comer e beber menos. Não só por estética, mas também para cuidar de nossa saúde. Como diz a minha mãe (e pai e mãe sempre estão certos), lá na frente a gente vai sentir falta desses cuidados.
Pois bem... se é verdade que somos o que comemos, devo ser uma pessoa maravilhosa. Porque confesso que só como coisas boas. Mas o corpo sente isso e chega a hora de dar uma repensada. E é isso que eu (e tantos de vocês) tenho procurado fazer a cada dia. Emagrecer significa comer com a razão, e não com a emoção. Significa entender que o segundo e o oitavo pedaço de pizza têm o mesmo sabor. Não é preciso comer oito. Significa aprender, de uma vez por todas, que é preciso comer devagar e cuidar com as misturas. Significa que podemos ir a um Happy Hour, mas que não custa tomar uma garrafa de água no intervalo de um copo de chopp. Significa entender que corpo parado não emagrece. E que é preciso se movimentar. Significa colocar na cabeça que é possível sim comer um brigadeiro de colher, um sorvete, um macarrão, um hambúrguer e uma pizza. Mas que isso tem uma consequência (sem trema agora). E que teremos que pagar por esse “pequeno pecado” suando a camisa na academia e controlando ainda mais a alimentação no dia seguinte.
Sim, fazer dieta é difícil. Mas um dia é preciso começar. Um dia é preciso reaprender a comer. Um dia é preciso ter consciência. E um dia a gente vai agradecer por todo esse esforço.
Sei que hoje fui careta, mas a hora é agora!!! Move your body!!! Now!!!